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Retraite de hot yoga au Moulin de Murel

Faites une pause et prenez le temps de vous ressourcer dans notre moulin en Corrèze. Nous avons conçu un programme sur une semaine pour vous permettre de faire le plein d’énergie et lâcher prise avec votre vie quotidienne. Au programme :

  • ⇨ des pratiques de hot yoga et yin yoga style pour nettoyer votre corps de ses tensions, raideurs, toxines
  • ⇨ une alimentation saine pour le recharger d’énergie
  • ⇨ des activités en pleine nature pour le dynamiser
  • ⇨ la méditation pour clarifier votre esprit.

 

Nos retraites sont organisées pour vous proposer un vrai travail sur vous au calme, dans la nature.

La détente prenant place en vous sera liée à une meilleure écoute et acceptation de vous tels que vous êtes plus qu’à la passivité et au divertissement.
Vous serez logé en chambre de 3 à 4 personnes dans le moulin, le bruit de l’eau va vous accompagner durant toute cette semaine et contribuer à nettoyer votre tête de tout ce qui l’encombre.

Pour participer, la seule condition est de vouloir retrouver le goût du vrai en vous et en dehors de vous.

Ensemble, nous allons vivre une vraie aventure hors des sentiers battus. Les activités seront proposées comme des expériences ou chacun aura l’occasion de sortir de ses habitudes pour vivre le moment présent. L’intuition, le ressenti seront vos guides pour vous retrouver.
Vous verrez que vous pouvez beaucoup faire durant une journée et vous recharger en énergie à partir du moment où la tête lâche.
Vous développerez la confiance en vous car vous prendrez conscience que vous avez de la valeur lorsque vous êtes vous même car vous êtes unique.

Vous pouvez tout faire à votre façon, il suffit d’être vous même.


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